SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Koniec z lenistwem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 h przerwy miedzy wszystkimi innymi preparatami przyjmowanymi podczas stosowania antykoncepcji doustnej,poniewaz nigdy nie wiadomo,jak 2 substancje zareaguja w naszym organizmie,nawet jesli interakcja nie powinna zajsc-tak dla pewnosci ). Bardzo dobrym preparatem jest Periofem firmy Naturell przeznaczony wlasnie dla kobiet bioracych pigulki.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14377 Data: 2006-11-14 20:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Krakowie Instytut również porozwieszał plakaty. Specjalna Krav Maga dla kobiet, dzieci, Vipów i zwierząt domowych Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-11-29 16:27:06

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2006-11-29 16:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    miski "czyste" ale niezbyt "ładne". 1. Masz sporo produktów sojowych w diecie. Dla kobiet soja powinna zapalać lampkę ostrzegawczą w mózgu ;-) 2. Budyń to raczej kiepskie źródło węglowodanów. 3. Masło orzechowe (fistaszkowe) zamień na inne orzechy. Najlepiej laskowe lub włoskie. To masło jest średniej jakości. 4. 2 porcje odżywki białkowej [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 22:26:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem_z_doborem_odzywki_dla_mojej_dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NICZYM od organizmu faceta. Owszem, wyglądamy inaczej, inaczej działają u nas hormony itd., ale podstawy pozostają bez zmian. Nie ma czegoś takiego, jak osobny trening dla kobiet i mężczyzn, osobna dieta, osobne suple (no poza tymi "suplami" ingerującymi w działanie ukł. hormonalnego). Nawet kreatyna i tzw. trening na masę jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2009-05-18 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tej ławce??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rozsądniej byłoby posłuchać Tyrolka bo dobrze radzi różnica jest niewielka a tamto badziewie mogło by służyć tylko dla Kobiet zajmujących sie fitnesem które robią rozpiętki 2 kg odważnikami(cały szacunek dla wszystkich kobiet:*) tylko mówie brak stojaków szkoda kasy na to coś... Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2007-03-18 16:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Patik wcześniej 2 msc temu miałam 103, a dla kobiet w ciąży jest niby norma 95, potem zaleca się zrobienie krzywej.

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 17:30:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Fajne ćwiczenia nie tylko dla kobiet w ciąży zresztą.

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 13:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Ja na szczęście nawet jak nie ćwiczyłam to nie miałam flaków, więc liczę, że nie będzie tak źle :-D Wczoraj zrobiłam pół godziny trening rozluźniający dla kobiet w ciąży z YT i faktycznie fajnie rozluźniło, będę robić częściej. Plus spacer Dzisiaj trening w domu: 1. Wiosłowanie w opadzie hantlami 4x10x6,25 2. Unoszenie bioder w klęku z gumą [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 16:58:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] TC w związku z wiadomą sytuacją przestawienie się na ćwiczenia w domu z gumami i mniejszym obciążeniem 3x tydz (czasem 2) 5. Od ok 22 TC wprowadzenie ćwiczeń rozluźniających dla kobiet w ciąży 6. Regularne wałkowania, rozciągania i masowania piłkami 7. Od ok 20 TC bóle w pachwinach oraz miednicy i biodrach. Niestety długie spacery nasilają te [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-27 10:24:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Hello. Nie ma co pisać, bo trening jako tako już u mnie nie istnieje. Jedyne to rozciąganie i trening rozluźniający dla kobiet w ciąży. Wczoraj byłam na wizycie, na szczęście szyjka jest taka sama jak ostatnio :-D Mały waży 1,6 kg także przybiera jakieś pół kilo na 3 tyg. Dziś kończę 31 tydzień, także coraz bliżej. Staram się wyrabiać 8k kroków [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 09:36:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z 5-tką z przodu ,nowe federacje jeszcze nie są tak mocno obsadzone ,a i w dodatku pewne " suplementy " nie są zabronione, w IPF ( tam gdzie startuje i sędziuje Kokosanka ) ,startuje się bez suplementacji a i grupy wiekowe są co 10 lat ,moja W3 to nie tylko dla chłopów a jej odpowiednik W3 seniorek to dla kobiet + 60 lat ( podaję jako przykład )

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 21:22:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz mieć program obejmujący całe ciało, kładący nacisk na dolne partie. Michaił mógł Ci od razu podać swój program dla kobiet: " PRZYKŁADOWE PROGRAMY TRENINGOWE DLA KOBIET opracowane pod kątem redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie kobiety i poprawienia wydolności układu krążenia: " [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2004-02-22 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masówka, czas na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wskaże jak ćwiczyć poprawnie i bezpiecznie. Natomiast jeśli nie wiesz jaki plan treningowy sobie wziąć na początek to możesz sobie zajrzeć do tematów podwieszonych w dziale Ladies tam znajdziesz całą masę informacji odnośnie treningów, jedzenia dla kobiet choć to masz ogarnięte i możesz poczytać dzienniki treningowe innych kobiet trenujących.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2019-11-27 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale czysta wytrzymałość . Im szybciej coś ustalimy tym szybciej założymy temat z konkretnym regulaminem . Jeżeli nie będzie odzewu to pewnie PP w WW zrobimy z 35kg dla kobiet i 75kg dla mężczyzn Open a może z kat. wagowymi (do 63kg i +63kg oraz do 75kg i +75kg ) do współczynnika .Czyli powtórka z Pucharu Dolnego Śląska.Choć wolał bym [...]

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-23 18:29:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wow 50 pompek. Mega mocna jesteś. Nie znam drugiej dziewczyny aby aż tak dużo zrobiła. To może Tadku zróbmy osobny ranking dla kobiet i dla mężczyzn. Mamy już trzy kobiety może pogadajcie ktoś z kimś jeszcze aby spróbowały też zrobić pompki i będzie super bo się zacznie coś dziać wreszcie. Tsu84 nie wiem jakie imię masz ale mocna jesteś.

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 13:57:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przeca to dla kobiet auto ty tym jezdzisz? kolor autka na bank ci pasuje do makijazu Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-26 03:45:23

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 03:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dystansu do samego siebie. Antropolog Gil Greengross powiedział: "Wielokrotnie badania wykazywały, że poczucie humoru jest seksualnie atrakcyjne, w szczególności dla kobiet, ale my odkryliśmy, że najbardziej atrakcyjne są żarty z samego siebie". Wyniki badań zostaną opublikowane w "Magazynie Psychologii Ewolucyjnej". [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 20:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla kobiet poleca się słabsze produkty : actlivlab - l-karnityna, zielona herbata olimp - witaminy i mineraly, termogenik dla kobiet top 10 moze jakies amino badz bcca na "utwardzenie" miesnia lecz jesli naprawde chcesz tylko zarysowac sylwetke, to odpowiedni zestaw cwiczen + odiwedziny w dziale odzywianie i powino byc G

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-01-27 13:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski w Trójboju Siłowym, Kielce, 2003-10-04

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] osób co to jest TS 98 nie będzie wiedziało o co chodzi albo będzie myliło nasz sport z innym. No i oczywiście w grę wchodzą także pieniądze a z samego TS niestety nie da się wyżyć wiem cos o tym od moich kolegów kadrowiczów. Pozatym TS tak jak cięzary to sport nie dla kobiet jednak mamy równouprawnienie i kobiety mogą robić co chcą

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2003-10-23 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski w Trójboju Siłowym, Kielce, 2003-10-04

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czesc witamy na naszym ulubionym forum Sumutne jest to o czym piszesz dlatego tez jeszcze raz stwierdzam ze TS nie jest dla kobiet!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2003-10-30 00:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)